La Coach Sportive -

Philippe Vidal

Nous avons contacté Gitta pour maintenir une activité sportive pendant les vacances et nous sommes très contents de ce choix. Sa ponctualité, son écoute, sa préparation des séances et son suivi d'une séance sur l'autre nous poussent à progresser. Tout cela dans la bonne humeur et avec une adaptation à la forme du jour. Nous recommandons sans hésitation !

Stephen MORELLET

J'ai contacté Gitta à la suite d'une recherche de coach à Aix-les-Bains, et j'en suis à ma 7ème séance sur un programme de 10.
J'apprécie beaucoup la qualité des conseils de Gitta, son observation et la personnalisation de son accompagnement pour répondre à mes objectifs. Gitta vous apporte la bienveillance d'une professionnelle, avec la persévérance adéquate pour vous motiver et vous pousser au-delà de ce que vous auriez fait seul...
Je recommande à 100%.

Lucille B

J'ai contacté Gitta car je cherchais à remettre en place une routine sportive dans mon quotidien.
Elle a très bien compris ma demande et m'a proposé un programme adapté à mes contraintes (notamment des séances courtes mais efficaces vu le temps restreint dont je disposais).
Gitta est agréable, disponible et le suivi est sérieux, je ne peux que recommander !

S BT

J’ai contacté Gitta pour me remettre au sport après plusieurs années d’arrêt et pour me remuscler. Ses séances sont variées et adaptées à mes besoins. J’ai vu des progrès en quelques séances seulement. Gitta a aussi réussi à me motiver à reprendre le sport entre chaque séance ! C’est une excellente coach, discrète, à l’écoute, et très professionnelle. Je la recommande vivement.

Julie Goddard

Je recommande vivement l accompagnement de "la" coach sportive. Gitta me propose des programmes parfaitement adaptés à mes objectifs, des cours variés et intenses, des surprises à chaque cours ?.
Je suis très très contente d avoir fait appel à elle . J attends chaque séance avec impatience.
Et tout ça avec une grande bienveillance et toujours le sourire.

Merci Gitta.

Morgane Bouchard

J'ai découvert Gitta en cherchant un coach sportif afin de m'aider à retrouver des bonnes habitudes et surtout pour prendre soin de moi après m'être oubliée ces dernières années. J'ai tout de suite eu un coup de cœur sur le site et celui ci s'est confirmé au fils de nos séances. Gitta est douce, bienveillante, à l'écoute, sans jugement. Elle nous pousse à nous dépasser sans que cela soit trop inconfortable car les exercices s'enchainent mais ne se ressemblent pas ce qui permet de ne pas se fatiguer et de rester motivée tout au long de la séance. En fin de séance je suis toujours satisfaite du cours que Gitta m'a donné et je me sens bien. L'effort physique permet de se reconnecter à son corps et d'être fière de nous.
Gitta prend des notes à chaque cours et elle prépare chaque séance à l'avance pour que ce soit le plus personnalisé possible.
Je n'ai qu'un mot à dire, si vous souhaitez un coach sportif , foncez, vous ne serez pas déçus! 🙂
Merci Gitta!

mathieu bonnier

…A 65 ans j’ai commencé à remarquer une fonte musculaire,
alors que je fais encore du sport 3 x par semaine. Je manquais de force , et j’étais bien incapable
de faire 10 pompes.
Aller dans une salle de sport pour soulever de la fonte, ou travailler sur des machines ne m’enthousiasmait pas vraiment.
J’ai contacté Gitta pour une 1ere série de 10 séances en plein air.
Gitta a tout de suite compris mes besoins, et nous avons commencé un travail
de renforcement musculaire sur mesure. Apres 8 séances, je ressens déjà les effets bénéfiques lorsque je monte un col à vélo,
ou lorsque je vais courir.
Ce programme est sans doute la meilleure prévention pour mes années futures.
Renforcement musculaire, lainage, cardio et étirements, les séances passent vite et bien.
je recommande vraiment Gitta qui s’est bien adapté à mes besoins
MB

PARTOUCHE ILANITH

Bonjour;
J'ai eu 4 grossesses rapprocher pas de temps pour moi les années sont passées... aujourd'hui les douleurs le poids la fatigue manque de motivation...
Il y a toujours un moment ou on se dit stop (il faut que je me prenne en main) mais seul c'est impossible.
Il y a deux semaines j'ai recherché sur internet un coach sportif et je suis tombé sur le profil de gitta qui m'a rapidement répondu, nous avons discuté et pris rendez-vous.
Le jour J arrive vraiment très dure Psychologiquement, 20 minutes avant j'avais dans l'idée d'annuler lol car après 6 ans j'appréhendais ma remise au sport. J'arrive au rendez-vous gitta toute souriante et motivante a réussi à me mettre à l'aise.
Première séance vraiment difficile et épuisante mais on sent qu'on a bien travaillé mais surtout on ressent le bien que cela nous apporte.
Je viens de commencer j'en suis à ma 3eme séance j'arrive beaucoup mieux à faire et suivre les exercices que jamais j'aurais cru pouvoir faire mais surtout je me sens beaucoup mieux.
Gitta nous met vraiment en confiance vraiment motivante les séance change, jamais les mêmes exercices donc c'est agréable de ne pas toujours faire la même chose mais surtout elle apprend à nous connaître et nous pousse dans nos limites justes comme il faut.
Donc toi aussi si tu as peur de commencer je te recommande vivement gitta elle sait écouter, nous donner envie et surtout nous donner confiance.