Tom Durak - Coach sportif et préparateur Physique -

Manon BAILLY

Coach sportif très à l’écoute et disponible. Suivi régulier, même à distance.

Tom est compétent et investit, que ce soit dans le protocole sportif, alimentaire ou réhab. Réelle différence concernant mes douleurs (LCA/ménisque luxé et douleur à l’épaule). Mes mensurations ont également beaucoup évoluées, notamment pour la prise de masse fessiers, que je n’arrivais plus à recruter après avoir essayer 3 coach sportifs différents et plus de 7 ans de musculation.

Je suis suivi depuis janvier 2024 et je recommande à 100%!

Dimitri RADULOVIC

Super coach ! Cela fait près d'un an que je suis suivi par Tom et il m'a permis d'atteindre mes objectifs et continue de le faire. Tom est un coach très à l'écoute, professionnel, et il saura s'adapter à chacune de vos demandes, mais surtout il vous aidera à atteindre vos objectifs. Tom possède énormément de compétences et de connaissances dans le domaine de la préparation physique. Son suivi est parfait, il m'a aidé à progresser dans ma carrière sportive en me fournissant une préparation physique personnalisée semaine après semaine. Il a également su me pousser dans certaines séances ou phases d'entraînement. Je le recommande activement sans hésiter !

Mael Lemoule

Une belle expérience avec Tom ! Merci pour la préparation physique, c’était top, que ce soit pour les exercices, ou alors les besoins en coaching, rien à dire! Je recommande !!!

Nay Julie

Tom est un super coach. Très attentif, à l’écoute, professionnel et surtout bienveillant. Il est passionné par ce qu’il fait et ça se ressent dans ses coachings. Il a beaucoup de connaissances pratiques et physiques. Il permet vraiment de faire travailler le corps et les articulations/muscles en profondeur ce qui permet d’avoir de très bons résultats mais surtout qui durent. Je vous le recommande les yeux fermés ! ☺️

Laurena Lry

Tom est un coach très à l’écoute, compétent et doué de connaissances sur le corps et son fonctionnement. Le coaching a été très complet et efficace, je ne regrette pas d’avoir fait appel à lui!

Antoine Richard

J’ai contacté coach Tom dans le cadre d’une préparation physique précise : amélioration de la force et travail de vitesse dans mon sport
Tom a su parfaitement adapté son approche à mon sport et à mon mode de vie. Son suivi est très progressif et toujours diversifié, jamais l’occasion de s’ennuyer au gym ! J’ai pu atteindre mes objectifs en force notamment et en vélocité avec des exercices en salle et sur le terrain
Son approche de prévention des blessures, via de la mobilité a été aussi très efficace.

Thomas Ait Youcef

Tom est un coach sérieux et a l’écoute possédant énormément de connaissances sur le corps humain et tous les exercices nécessaires à son développement.
Son approche associant un travail musculaire ainsi qu’un travail articulaire m’a permis de progresser tant sur l’esthétique que la performance de mon corps et tout cela sans les sensations de surmenage physique et les douleurs épaules/dos/cervicales qui m’ont hanté par le passé.
Je recommande évidemment cet entraîneur à toute personne souhaitant progresser physiquement et mentalement.

Alexis Pasquet

Tom est une personne passionnée par son travail est cela se ressent. En effet, vous trouverez ici un coach impliqué et très à l'écoute sur vos objectifs, qui adaptera constamment ses programmes en fonction de vos critères.
Coaching sportif en tout genre pour tous niveaux ultra complet, conseils nutritionnels, suivi très régulier et professionnel ainsi que de vrais bons conseils. Ecoutez et apprenez car il sait pertinemment de quoi il parle et cela est réellement plaisant ! J'ai beaucoup appris à son contact, je vous le recommande vraiment !